apa perbedaan antara latihan fartlek dan cross country
Penjaskes
kimnewton
Pertanyaan
apa perbedaan antara latihan fartlek dan cross country
1 Jawaban
-
1. Jawaban Jantika301
fartlek merupakan kombinasi dari berbagai jenis lari seperti lari cepat, berkelok-kelok, dll
cross country itu lari lintas alam untuk meningkatkan daya tahan, dan megencangkan otot-otot kaki